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飛輪車 v.s. 健身車差別? 傻傻分不清 / 踩飛輪的基礎認識

每個健身器材,都有它針對要訓練的部位或特點。健身車與飛輪車怎麼樣使用才能用對地方? 確實達到減肥瘦身效果。

運動衣服-推薦女生另一選擇 / 平價也能時尚又好穿

運動衣服,運動服裝到底怎麼選? 喜愛運動的人,衣櫃裡永遠少一件運動服,但知名品牌買起來實在是一筆可觀花費。誰說平價沒有好貨?我就來推薦大家

Q&A 女生運動最常問的十大問題

有個最常被問的問題是:「運動如何能持續?」 首先,你不能持續代表你絕對沒有把運動… Continue Reading →

上班通勤下班運動的良伴 / 無線藍牙耳機 / Optoma NuForce BE Sport4

市面上好幾款知名耳機品牌,想找個品質不錯3000元以下的,真心推薦這款比較少人用,卻品質很好的耳機。

挑戰單日200公里騎行 / 單車不環島 / 自行車租車路線住宿攻略

對平時沒運動習慣的人來說有點瘋狂,但如果你覺得生活太貧乏,給自己一個挑戰。有點像是打強心劑,讓心臟跳那麼一下

首爾戶外天堂北漢山 / 方便值得去的國家公園

跟你說個有關於爬山的坊間笑話

你知道在山中怎麼分辨那男的旁邊是老婆或小三嗎?

運動內衣選購法則 / 女孩們最重要的運動服飾

身為一位女性如果你運動服裝的錢只願意花在刀口上 那絕對是 『運動內衣』和『鞋子』… Continue Reading →

觀音山之占山連峰縱走,鷹仔尖,硬漢嶺 / 推薦喜歡走野路且手腳並用的人 / 「懶人包列表 」台北難度中等可以半日來回的山

如果你喜歡挑戰有趣的山,如果你不喜歡一直走石梯。那麼占山連峰是非常好的選擇 我不… Continue Reading →

單日健行- 一連攻下茶壺山,半平山,燦光寮/北部具挑戰性但景色很美的山/HANCHOR登山背包初登場

 

第一次嘗試滑雪,初學者裝備該買嗎?教你怎麼買比較省錢/雪衣雪褲雪鏡雪板雪鞋一堆哩哩扣扣

冬天到了 好多人開始衝滑雪 沒試過的,多少都會想嘗試,尤其又有朋友慫恿一起去 滑… Continue Reading →

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