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10個非去不可的理由-以色列/約旦/巴勒斯坦

你如果因為想像它很危險而不去，真的太可惜了……

2018-06-16 3

[台北旅行]隱藏版行山tour / 連台北人都不知道的天然攀岩場

喜歡行山大自然或拍照打卡不能錯過的私房景點

2018-04-25 0

極限是自己給自己畫的限制 / 女生戶外運動挑戰- 爬象山(南港山)攀岩路線 – 你適合嗎？

運動有一句話，叫做『堅持』我常說，其實運動最困難的不是動，是與自己的大腦對抗 … Continue Reading →

2018-04-02 0

一直跑下去 / 那些跑步無關減肥但得關心的小事

跑步是我覺得最方便的運動無論我在世界何處，拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行… Continue Reading →

2018-03-27 1

規律運動帶給我的另類五項幫助- 毅力，忍耐，精神，正向，不再便秘/ 女生過25歲被職場折磨後的體態，減肥運動當務之急！

三不五時就會聽到，朋友就在旁邊唸唸說自己又胖了然後那個月就會看到他們很努力的往… Continue Reading →

2017-12-12 1

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