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10個非去不可的理由-以色列/約旦/巴勒斯坦

你如果因為想像它很危險而不去,真的太可惜了……

[台北旅行]隱藏版行山tour / 連台北人都不知道的天然攀岩場

喜歡行山大自然或拍照打卡不能錯過的私房景點

極限是自己給自己畫的限制 / 女生戶外運動挑戰- 爬象山(南港山)攀岩路線 – 你適合嗎?

運動有一句話,叫做『堅持』 我常說,其實運動最困難的不是動,是與自己的大腦對抗 … Continue Reading →

一直跑下去 / 那些跑步無關減肥但得關心的小事

跑步是我覺得最方便的運動 無論我在世界何處,拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行… Continue Reading →

規律運動帶給我的另類五項幫助- 毅力,忍耐,精神,正向,不再便秘/ 女生過25歲被職場折磨後的體態,減肥運動當務之急!

三不五時就會聽到,朋友就在旁邊唸唸說自己又胖了 然後那個月就會看到他們很努力的往… Continue Reading →

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