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飛輪車 v.s. 健身車差別? 傻傻分不清 / 踩飛輪的基礎認識

每個健身器材,都有它針對要訓練的部位或特點。健身車與飛輪車怎麼樣使用才能用對地方? 確實達到減肥瘦身效果。

誰說運動鞋一定要名牌?/推薦女生休閒運動皆實穿的好鞋 (台灣製) / 三十革

PTT上網紅手工鞋品牌三十革手工鞋終於出了一雙運動休閒鞋了! 有在運動的我也忍不住入手

飛輪車推薦-減肥終極消耗熱量工具/ 如何選擇? / 在家運動 BH H915P

討厭跑步又想減肥的女生飛輪車運動絕對是好選擇。一篇文章簡單讓你認識它的好處消耗熱量極大以及推薦該如何購買?

Q&A 女生運動最常問的十大問題

有個最常被問的問題是:「運動如何能持續?」 首先,你不能持續代表你絕對沒有把運動… Continue Reading →

上班通勤下班運動的良伴 / 無線藍牙耳機 / Optoma NuForce BE Sport4

市面上好幾款知名耳機品牌,想找個品質不錯3000元以下的,真心推薦這款比較少人用,卻品質很好的耳機。

運動內衣選購法則 / 女孩們最重要的運動服飾

身為一位女性如果你運動服裝的錢只願意花在刀口上 那絕對是 『運動內衣』和『鞋子』… Continue Reading →

到底哪款藍芽無線耳機適合運動的你? / 非專業但實際的觀點 / 當個假文青必備頸掛耳機 [Igogosport – Marley Smile Jamaica]

藍牙耳機真的挑眼花撩亂…..運動時不可缺少的耳機,要防水防汗又要戴起來舒服外型好看…..哪款好呢?

一直跑下去 / 那些跑步無關減肥但得關心的小事

跑步是我覺得最方便的運動 無論我在世界何處,拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行… Continue Reading →

規律運動帶給我的另類五項幫助- 毅力,忍耐,精神,正向,不再便秘/ 女生過25歲被職場折磨後的體態,減肥運動當務之急!

三不五時就會聽到,朋友就在旁邊唸唸說自己又胖了 然後那個月就會看到他們很努力的往… Continue Reading →

女生健身運動減肥,台北省錢便宜的健身房

算算 持續運動5~6年了 其實我不算胖 但是因為身高高 所以看起來肉肉的就很壯 … Continue Reading →

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