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Q&A 女生運動最常問的十大問題

有個最常被問的問題是:「運動如何能持續?」 首先,你不能持續代表你絕對沒有把運動… Continue Reading →

一直跑下去 / 那些跑步無關減肥但得關心的小事

跑步是我覺得最方便的運動 無論我在世界何處,拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行… Continue Reading →

北海道初學者自助滑雪+旅行美食泡湯教戰守則-kiroro雪場/滑雪裝備費用一覽表

很多人都對於初次滑雪一團混亂,到底哪個雪場好?費用要花多少?裝備怎麼準備?要不要請教練 blahblah…. 根據個人經驗還有帶朋友的經驗,分享這些資訊,並推薦北海道作為冬季放鬆滑雪之旅….

第一次嘗試滑雪,初學者裝備該買嗎?教你怎麼買比較省錢/雪衣雪褲雪鏡雪板雪鞋一堆哩哩扣扣

冬天到了 好多人開始衝滑雪 沒試過的,多少都會想嘗試,尤其又有朋友慫恿一起去 滑… Continue Reading →

女生健身運動減肥,台北省錢便宜的健身房

算算 持續運動5~6年了 其實我不算胖 但是因為身高高 所以看起來肉肉的就很壯 … Continue Reading →

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