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自我管理

減肥關於自律 – 是一種自我修行,習慣對自己嚴格一點 / 身材就是人家剛認識你的刻板印象

也不是說靠實力與良善就不能頗得人心。只是現實社會,以貌取人常有的事。運動在生活中時時刻刻都能進行…..但『勞力活』不是運動,這種運動身心靈一點都不暢快…..

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