Tag 肌肉

運動對你是痛苦還是快樂?｜自律人生的正能量｜給減肥人的經驗分享

保持運動習慣，維持體態的自律人生真的很不容易。如果你不是像我一樣喜歡運動這件事，硬想變成這樣的我，也不會快樂也不會長久。所以，想改變，還不夠，除非你打從心底喜歡去做。我只能告訴你我快樂的方法，至於你的，要自己尋找

2019-01-23 0